اضطراب العاطفة الموسمي اكتئاب بسبب الطقس
يعتبر تغير الفصول سببا مباشرا
في إعتلال المزاج والشعور بالكآبة
والإضطراب العاطفي
فحسب الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين
فالاضطراب العاطفي الموسمي
يبدأ وينتهي في نفس الأوقات من كل عام
إذ تظهر أعراضه في الخريف وتستمر طوال أشهر الشتاء
حيث تبدأ خفيفة ثم تزداد حدة مع تقدم الفصل
و تظهر على الشخص علامات كثيرة
كالإفراط في النوم
وتغيرات في الشهية
فضلا عن زيادة الوزن
والإرهاق ونقص الطاقة
ولا يختلف الأمر كثيرا بالنسبة للإكتئاب الربيعي والصيفي
وللإضطرابات العاطفية الموسمية
مضاعفات خطيرة
إذا لم يتم أخذها على محمل الجد ومعالجتها
مثل العزلة الإجتماعية
وتعاطي المواد المخدرة وإضطرابات الصحة العقلية
بالإضافة إلى القلق وإضطرابات الأكل
والسلوكات الإنتحارية
ولمواجهة هذه للاضطرابات
تأكد ذات المصادر
على وجوب الخروج إلى الأماكن المفتوحة
والإستمتاع بالمشي المطول
وتناول الغداء في متنزه قريب
مع الإستمتاع بضوء الشمس
